Na ja. Diät vielleicht nicht, aber Lebensumstellung schon. Zwei Beispiele: 1) seit ich angefangen hab, regelmässig Sport zu treiben (im vernünftigen Rahmen, keineswegs übermässig), bin ich konstant 4 Kilos leichter. 2) Ein Freund von mir hat sich von adipös zu rank und schlank gewandelt – ohne Diät oder medizinische Eingriffe. Einfach mit Ernährungsumstellung und mehr Bewegung. Und so ist er nun schon seit Jahren. Ob er bei der Pensionierung dann doch ein Bäuchlein haben wird? Hm. Vielleicht sollte man “nie” (also eig. “ewig”) durch “langfristig” (also die nächsten 5 bis 10 Jahre) ersetzen?
↧
